（Q6）疲れている日はすぐに寝たいのですが、毎日聴かなければいけませんか？

お答え：　無理をしないで、体調が回復してからお聞きください。

「聞く耳を持たない」などの言葉もあるように、義務的になると「耳を塞く」ことになります。

聞けない日があっても大丈夫です。
時間を短くするか、適当な時期を待ってから気持ちの負担にならないようにトレーニングをしてください。