(Q9)子供が、聞いているうちに飲み物を欲しがるのですが?
お答え: 新陳代謝がよくなるためです。
トレーニング中は、新陳代謝がよくなるので、水分を欲しがります。
大量に飲むことがありますので、お茶やジュースでなく、体に負担がかからないもの(お湯や水など)をあげてください。
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