目の疲れを簡単にとる!!

目の温湿布》

 

会報34号

2020年冬号掲載

様々な感情の昂ぶりを和らげる湿布法

《中頚の温湿布》

会報36号
2021年冬号


顎の調整法・顎の3点セット

 2019年12月 会報32号 掲載



「鼻の調整法:鼻の3点セット」

会報30号特集

2018年12月掲載

《乾燥肌の足のかゆみ》が… 

 

会報31号特集 2019年6月掲載


《耳の三点セット》

会報28号 第8回

2017年12月掲載

《歯茎のマッサージ》

 会報29号

2018年7月掲載



《腰椎5番の調整》

  操体法④

第7回会報26号

2016年12月掲載

《ドライアイの対処法》

  

会報27号

2017年7月掲載

 



《腰の操体法③》

(カエルの操体法)

第6回会報25号

2016年7月掲載

《首・肩こり解消法No.4》

  

会報20号

2013年12月掲載


《操体法①》

(腰椎3番の調整)

第5回 

会報23号

2015年7月掲載

《首・肩こり解消法No.2》

  

会報19号

2013年7月掲載



《操体法2》

(腰椎2番の調整)

第4回 

会報24号

2015年12月掲載

《首・肩こり解消法No.1》

  

会報18号

2012年12月掲載



《目の三点セット》

(疲れ目の解消法)

第3回 

会報22号

2014年12月掲載



《肩コリ解消法2》

(腕の三点セット)

第2回 

会報21号

2014年7月掲載



《肩コリ解消法2》

(腕の三点セット)

第1回 

会報19号

2013年7月掲載